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125gのグルテンフリープレーンフラワー（私たちはDoves Farmを使用）1卵エッグ究極のコンビニエンスフーズ、卵はタンパク質と250mlのミルクミルクを詰め込んだ強力な栄養源です。最も広く使用されている成分の1つで、ミルクはしばしば完全フード.

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牛バターは、揚げバット用のバターですが、乳酸菌をクリームに加えてかき混ぜて作ると、バターができます。ボールを鉢に入れ、中央に井戸を作ります. 真ん中に卵を割ってミルクの四分の一に注ぐ. 混合物を完全に混合するために、電気またはバルーンの泡立て器を使用する。. いったんペーストしたら、別の四半期にミックスし、一度塊状にして残りのミルクを混ぜる. 20分休む. 使用する前に再び攪拌する. 小さなノンスティックのフライパンをバターのつまみで加熱する. バターが泡立ち始めると、少量の混合物をパンに注ぎ、薄い層が必要なベースをコートするために渦巻くようにします.

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下に黄金色の茶色になるまで数分煮込み、反対側に黄金色になるまで煮詰めます. あなたがすべての混合物を使用するまで繰り返す、パンケーキの間の混合物を攪拌し、必要に応じて揚げるためのバターを追加する. アガベシロップとオレンジジュースを絞ったり、パンケーキを選んでお召し上がりください.

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